ホットヨガ 家

ホットヨガを家でもできないと考えたことがある人もいるのではないでしょうか。

確かにホットヨガを家でやることができればわざわざスタジオまで行かなくていいのでとても便利ですよね。

でも結論から言うとかなり難しいと言わざるを得ません。

なぜならホットヨガの環境は湿度を60%以上にして温度の40°近くまであげたりする事が必要だからです。

それを家でやると大型のストーブが入りますし加湿器もガンガンに立たなくてはいけません。

できることはできるのですがそれをやると家に深刻なダメージが加わります。

というのもカビが生えやすくなるということです。

高温多湿がカビが好む絶好の条件ですので、健康のためにホットヨガをしていてもカビが発生してカビの胞子を吸い込むことになってしまっては本末転倒だと思うからです。

ストーブなどの道具を揃えることも大変ですし頑張って揃えた後も家への負担を考えるとあまりやらない方が良いのではないでしょうか。

もちろん、コンクリートの打ちっ放しだったり家具が少なかったりする専用の部屋があったりする人はやってもいいのではないでしょうか。